Секція аквааеробіки

Графік проведення занять: пн,ср 13.00 пн, пт 19.45

Керівник секції: майстер спорту України з синхронного плавання, має міжнародний сертіфікат AEA (аква фітнес) Горобець Дар‘я Сергіївна

тел.(095) 688 83 70, вул. Григорія Сковороди, 104

instagram , facebook

Аквааеробіка – це вид аеробіки, що забезпечує фізичні вправи у воді і поєднує фізичну активність на всіх основних групах м’язів, що обумовлено високою ефективністю фізичних вправ. Аквааеробіка – один з найбільш ефективних видів аеробіки, що сприяє розвитку м’язів, схудненню, формуванню хорошої постави, рухливості суглобів. Акваеробіка підходить людям різного віку і рівня готовності, практично не має протипоказань.

Видео

Видео