Секція оздоровчого плавання

Плавання вважається у всьому світі одним із наймасовіших та найдоступніших видів спорту. Оздоровче плавання проводиться з метою загартування, попередження захворювань, зміцнення здоров’я, підвищення працездатності. Плавання має лікувальну дію на фізіологічні показники порушень функції дихання. Знаходження у воді та виконання дозованих вправ приводить до нормалізації найважливіших показників властивостей крові і покращенню діяльності серцево-судинної системи. Найбільш успішно плавання використовується для корекції постави та деформації хребта, розвитку правильного дихання, збільшення сили та тонусу м’язів.

У цілому заняття плавання є важливим засобом зміцнення здоров’я і підвищення рівня загального фізичного розвитку.

Розклад занять: понеділок, вівторок, середа, четвер 13.00-15.15