Секція аеробіки

Оздоровча аеробіка – це комплекс загальнорозвиваючих і танцювальних вправ, що виконуються під музичний супровід.

Заняття оздоровчою аеробікою стимулюють роботу серцево – судинної і дихальної систем. Аеробна робота позитивно впливає на імунну систему, підвищуючи тим самим стійкість організму до простудних, інфекційних та інших захворювань.

Заняття оздоровчою аеробікою розвивають та вдосконалюють силу, витривалість, гнучкість, координацію рухів та почуття динамічної рівноваги.

Аеробіка сприяє поліпшенню психічного стану, зняттю стресів, підвищенню працездатності та рухової активності.

Керівник секціі:

Бодренкова Інна Олексіївна

доцентка кафедри фізичного виховання № 2

майстер спорту України зі спортивної аеробіки, багаторазова чемпіонка та призерка Кубків та чемпіонатів України зі спортивної аеробіки.

Контактний телефон: +380509729102.