0 800 311 777 - Служба підтримки вступника

Історія спортивної секції зі спортивної аеробіки

На рубежі ХІХ—ХХ століть, з розвитком цивілізації і науково-технічного прогресу з’являється погроза гіподинамії. Це стає причиною формування і зростання популярності різних гімнастичних систем: німецької, шведської, снарядної гімнастики Шписа, дихальної гімнастики Мюллера, атлетичної Сандова, сокольської гімнастики Мирослава Тирша й ін.

Слід зазначити, що до 20-х років XX століття в гімнастичних системах жінкам не приділялося особливої уваги. Вони виконували ті ж вправи, що і чоловіки. І лише у 20—30-х роках ХХ століття Женев’євою Стеббінс і її послідовницею Бесс Менсендік (під впливом шведської функціональної гімнастики системи Ж. Демені) були розроблені методи, що дозволяють формувати гарну поставу, красиву ходу, виразні рухи у жінок.

У 20-х роках була організована Студія пластичного руху та організована Школа художньої гімнастики. У її системі «гармонійної гімнастики» велика увага приділялася етюдній роботі, імпровізації, спортивно-танцювальним постановкам під класичну музику, а також пантоміми і танцю.

Історія розвитку «аеробіки» як особливої форми рухової активності бере свій початок наприкінці 60-х років ХХ століття. Оздоровча система фізичних вправ для людей будь якого віку.

У 1969 році Д. Соренсен — фахівець з танців — уперше запропонувала використовувати хореографічно упорядковані гімнастичні вправи для занять під музику і ввела термін «аеробіка» для визначення оздоровчого виду гімнастики.

В Харківському юридичному інституті ці види спорту почали культивуватися на початку 80-ті рр. ХХ ст. з метою більшого залучення студенток-жінок до здорового і активного способу життя та підвищення рівня їх рухової активності. Спочатку це були вправи спортивної та художньої гімнастики, проводила заняття на той час старша викладачка кафедри фізичного виховання, майстер спорту СРСР зі спортивної гімнастики та акробатики Луценко Лариса Сергіївна.

З 90-х рр. в Університеті відкривається секція «аеробіки. Вона миттєво завоювала популярність серед студентів університету, тому що заняття були під сучасний музичний супровід, включали пластичні та динамічними рухи руками і ногами, різновиди бігових вправ і віджимань, комплекси на розтягування тощо. На відміну від звичайної оздоровчої гімнастики заняття були більш інтенсивні і тривалі, об’єднані загальними музичними ритмами. Крім аеробних фізичних тренувань вони також базувалася на раціональному харчуванні та психічній гармонії.

За першою хвилею розквіту аеробіки прийшла друга, мінялися зміст і форма занять. Починають з’являтися і розвиватися різні напрямки аеробіки, які вносять в заняття новації, у значній мірі вдосконаленню цієї оздоровчої системи сприяла поява технічного оснащення занять «степами», «слайдами» і іншими тренажерами, що дозволяли розробити зовсім нові комплекси вправ. Музичний супровід став створюватися за допомогою сучасної аудіо та комп’ютерної техніки, що сприяло розвитку танцювальних напрямків аеробіки.

У 1995 р. було відкриття нового сучасного навчально-спортивного комплексу з досить розвиненою інфраструктурою. Де побудовано та укомплектовано зал для занять аеробікою. До комплекту інвентарю включено: степ-платформи, килими (каримати), фітболи, гімнастичні палиці, скакалки, гантелі та обтяження різної ваги, шведські стінки і дзеркала.

Збірна команда Національного юридичного університету зі спортивної аеробіки разом з тренером Луценко Л.С. (1997)

До навчально-тренувального процесу долучилась велика кількість студентів вишу. Щорічно в секції аеробіки займалося понад 70 студенток. Формувалися декілька груп за рівнем підготовленості.

Надалі у зв’язку зі збільшенням студентів, зростом популярності аеробіки з’являються змішані групи, куди долучаються хлопці і секція аеробіки переходить до спортивного направлення. Так розпочинає свою роботу в університеті спортивна аеробіка. Формується збірна команда Університету зі спортивної аеробіки, яка бере участь у першості закладів вищої освіти м. Харкова, проводить ретельну підготовку та відбіркові заходи до них.

У певні роки (з 1997 по 2005 рр.) збірна команда Національного юридичного університету імені Ярослава Мудрого ставала переможцем і посідала на цих змаганнях призові місця.

Навчально-тренувальний процес в секції аеробіки.

Крім спортивної аеробіки в університеті також продовжує працювати секція оздоровчої аеробіки, мета якої – залучення студентів до здорового способу життя та підвищення рівня їх рухової активності. На заняттях зі студентами, які не беруть участь у змаганнях, тренер робить акцент на розвитку координації, зміцненні м’язів усіх груп м’язів, поліпшенню гнучкості та рухливості в суглобах. Вчить свідомому контролю над виконанням рухів, умінню відчувати своє тіло, виховує легкість і граціозність.

Аеробіка сьогодні – один з основних напрямків оздоровчої фізичної культури. Вправи з аеробіки, на відміну від інших аеробних навантажень, за умови їх правильного застосування, безпечні для здоров’я і в той же час дуже ефективні. З великої кількості видів аеробіки кожна людина може обрати той, який відповідатиме її вікові, статі, стану здоров’я, фізичній підготовленості, особистим уподобанням та визначеним цілям.

Секція аеробіки завжди працювала на кафедрі фізичного виховання і по теперішній час продовжує свою діяльність.

З 2006 року керівником спортивної секції була призначена кандидатка наук з фізичного виховання, доцентка, майстер спорту України зі спортивної аеробіки Бодренкова Інна Олексіївна. Діяльність секції продовжує за двома напрямками: спортивне та оздоровче.

Завдяки наполегливій праці і впровадженню сучасних методик тренування спортсменів Бодренковій І.О. вдалося не тільки зберегти високий рівень спортсменів, але й примножити їх досягнення.

Чемпіонка України зі спортивної аеробіки, майстер спорту України Зайцева Марія.

Під її керівництвом збірна команда Університету зі спортивної аеробіки досягла значних успіхів у регіональних та всеукраїнських змаганнях. За останнє десятиліття вихованці Бодренкової І.О. неодноразова ставали призерами та фіналістами чемпіонатів та кубків України (2010-2014 рр.), чемпіонами Харкова (2015-2019 рр.), 10 спортсменів виконали норматив кандидата у майстри спорту України. Чемпіони обласних щорічних змагань «Спорт протягом життя» серед студентів закладів вищої освіти Харківської області як в особистих так і в командних заліках (2010-2019 рр.)

Розвиток сфери масової фізичної культури, виникнення нових видів занять визначаються необхідністю задоволення різних фізкультурно-спортивних та оздоровчих потреб суспільства на різних етапах історії та інтересів громадян.

Заняття фізичними вправами під музику, які мають прадавню історію, сьогодні складають основу формування та розвитку нових видів масової фізичної культури. Епоха аеробіки дозволила поєднати оздоровчу гімнастику з ритмічним танцем та інтегрувати новий вид спорту в наше суспільство – чирлідинг.

З 2010 р. в Університеті спортсмени та керівники секція спортивної аеробіки почали поширювати та вкореняти новий вид спорту – чирлідинг. Він почав стрімко набирати популярності серед студентської молоді Університету. Від груп підтримки першості факультету до професійної збірної команди Університету.

Чирлідинг – складно-координаційний вид спорту, який поєднує гімнастику, акробатику, спортивні й сучасні танці, технічні елементи балету, пантоміми, художні засоби мюзиклу, принципи синхронно-групової діяльності. Самостійний та складний вид спорту, який має специфічну систему суддівства. Видовищний і водночас доступний людям будь-якого віку і статі вид спортивної діяльності. Зростаючий інтерес до чирлідингу, розширює його географію – об’єднує національні федерації багатьох країн світу у Міжнародну федерацію.

Збірна команда НЮУ з чирлідингу (2016 -2019)

Зародження та ставлення чирлідингу як виду спорту в Університеті пов’язано із залученням студентів, які вже мають певну фізичну, хореографічну та танцювальну підготовку. Поступово інтереси студентів та можливості тренерів розширювалися і секція аеробіки об’єднала усіх бажаючих займатися гімнастичними та танцювальними видами діяльності і взяла під своє керівництво спортивну та художню гімнастику, спортивну та оздоровчу аеробіку і чирлідинг.

З 2015 року до керівництва секції долучається майстер спорту України з чирлідингу Ярощук Лілія Сергіївна.

За цей час провідні спортсмени Університету неодноразово ставали переможцями та призерами обласних, всеукраїнських чемпіонатів та міжнародних турнірів. Збірна команда з чирлідингу – чемпіони (2015, 2016) та бронзові призери (2017, 2019) обласних щорічних спортивних змагань «Спорт протягом життя» серед студентів закладів вищої освіти Харківської області.

Секція пишається своїми вихованцями, які прославляють Університет і нашу державу на міжнародній спортивній арені. Серед них Макарова Марина – майстер спорту міжнародного класу, призерка чемпіонатів Європи та багаторазова чемпіонка України, чемпіонка Всесвітньої літньої Універсіади в Тайбеї (2017 р.).

Макарова Марина (по центру) чемпіонка Всесвітньої літньої Універсіади в Тайбеї (2017)

Крім спортивних змагань студенти секції аеробіки та чирлідингу активно долучаються до спортивно-масових і фізкультурно оздоровчих регіональних заходів та загальноуніверситетських спортивних свят. Беруть активну участь у показових виступах, підтримують своїми виступами провідних спортсменів з різних видів спорту, відкривають змагання та долучаються до парадів нагородження.

Сучасний світ регулярно надає нам нові виклики. Спочатку наслідки, що були спричинені всесвітньою епідемією коронавірусу, за своєю безпрецедентністю порівнювалися із надзвичайними природніми катаклізмами, а останнім часом людство зіткнулося з наймасштабнішим викликом сьогодення, турбулентність впливу якого не має аналогів в історії. Це російська військова агресія проти народу України.