Фахівці соціально-психологічної лабораторії провели тренінг «Іспити без паніки та стресу!»

28-05-2019, 16:35

Не є секретом, що в емоційно напружених ситуаціях саме стрес зазвичай заважає студенту повною мірою продемонструвати рівень засвоєних знань. Незважаючи на особисте ставлення до результатів екзамену, у багатьох існує бажання довести викладачам, батькам, однокурсникам і, перш за все, собі, що витрачені зусилля не були даремними! Тому напередодні сесії дуже важливо допомогти студентам знайти способи протистояння панічним атакам, пов’язаним з іспитами. Така допомога була запропонована у вигляді тренінгу, бо під час тренінгу людина має можливість не тільки поділитися власними емоціями і вислухати інші точки зору, але й оволодіти техніками саморегуляції та продуктивного використання станів емоційного напруження.

Виконання тренінгових вправ, участь в іграх з елементами театралізованої вистави та невимушена атмосфера сприяли створенню «скарбнички» засобів подолання стресового стану. А якими розумними, щирими, талановитими та енергійними виявилися наші студенти! Заплановані 1,5 години тренінгу перетворились на більш ніж 2-годинне спілкування, і все одно часу не вистачило. Тому разом з учасниками психологи з нетерпінням чекають на наступні зустрічі.